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Entrenamiento Elite Talk de Taekwondo en tiempos de Covid-19

Toda tu vida te has estado preparando para el último desafío. Su entrenamiento está llegando a su fin, su cuerpo y su mente se perfeccionan con la máxima eficiencia. Tú eres bueno para irte.

Entonces sucede algo que nunca antes había sucedido. De repente, todo lo que has preparado para los cambios.

Esta es la situación que enfrentan los combatientes de élite del taekwondo a raíz de la decisión del COI de posponer los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 por un año, una decisión forzada por el nuevo coronavirus y su enfermedad asociada, Covid-19.

A medida que el mundo lucha por contener el brote, estos atletas se enfrentan a la tarea hercúlea de tener que volver a alcanzar su punto máximo esta vez el próximo año. Antes de eso, deben enfrentar las continuas incertidumbres e inconvenientes que exigen los bloqueos y el distanciamiento social, al tiempo que mantienen su forma como atletas de taekwondo.

Aún así, lo enfrentan con fortaleza.

«No queremos ver que se posponga, pero por el bien de nuestra salud y seguridad, creo que deberíamos aceptarlo», dijo la leyenda del taekwondo y doble medallista de oro olímpico. Jingyu «Superkicker» Wu del equipo de China. “Mi experiencia de preparación olímpica en cuatro ocasiones me dice que debemos tener paciencia y confianza. La neblina pasará: ¡la victoria pertenece a las personas persistentes!

Mantenerse fuerte

Algunos están mirando el lado positivo. El año extra de entrenamiento, dicen algunos, significa que pueden agregar perfección a la forma máxima que ya han alcanzado.

«Me estoy preparando para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, ¡como siempre!» dijo el campeón mundial múltiple del equipo Corea y medallista de oro del Gran Premio Dae-hoon Lee, quien posee uno de los conjuntos de habilidades más admirados en el deporte. “¡Puedo obtener un año más de preparación! Quiero mejorar sistemáticamente mi fuerza física, habilidades, flexibilidad, etc. «

, Quedarse en casa, mantenerse seguro, mantenerse fuerte (Parte 1), Noticia Sport, Noticia SportNaturalmente, el impulso de estos jóvenes atletas tigres de hacer ejercicio es fuerte. De Egipto Hedaya Malak un medallista de bronce de Río 2016 y un medallista de oro del Gran Premio, está en casa cerrada, pero aún está en entrenamiento.

«Por las mañanas, principalmente se trata de entrenamiento de fuerza y ​​peso muscular, o ejercicios de alta intensidad y cardio», dijo. “Por la tarde, entreno con mis hermanos que han sido parte de mi entrenamiento durante muchos años. Pasamos un total de tres a cuatro horas por día entrenando ”.

Aunque no puede conocer a sus entrenadores, le envían instrucciones en línea y videos de capacitación; ella envía la suya a sus compañeros de equipo, «para que podamos motivarnos mutuamente».

Lee y compañero de equipo Kyo-don In, son afortunados: Corea no se ha bloqueado, pero los dos no han podido entrenar con el equipo nacional en el Centro de Entrenamiento Olímpico. En cambio, están entrenando por separado con sus equipos locales de origen. Y eso crea algunas situaciones inusuales. «Puedo hacer ejercicio, pero solo con distanciamiento social», dijo In.

, Quedarse en casa, mantenerse seguro, mantenerse fuerte (Parte 1), Noticia Sport, Noticia SportUno de los luchadores más entretenidos y populares del juego es el campeón mundial de Rusia. Maksim «Máquina Roja» Khramtcov. Aunque bloqueado, «¡me dejé ir a cenar con mis padres!» él dijo.

Sin embargo, entrenar es difícil: su entrenador vive en una ciudad diferente y no tiene un compañero de entrenamiento.

«Me preparo de la misma manera que antes, ciertamente no en el pabellón deportivo, sino en casa, incluso si es incómodo», dijo. «Mis recomendaciones para el entrenamiento en el hogar son, en primer lugar, un buen calentamiento, así como un entrenamiento físico general, para mantener su régimen, levantarse y comer al mismo tiempo, y comer alimentos saludables».

Medallista de oro Rio 2016 Ahmad «El lobo del desierto» Abughaush se ha visto atrapado en el extranjero por la pandemia.

«Habíamos estado en Rusia para un campo de entrenamiento desde el 9 de marzo, y Jordania cerró el 17 de marzo», dijo. «Antes de eso, teníamos la opción de regresar o quedarnos aquí, y el entrenador decidió quedarse aquí y continuar nuestros preparativos debido a la situación estable en la ciudad del campamento aquí, pero ahora la ciudad aquí también está cerrada».

Lo bueno es que, sin nada más que hacer, todo es taekwondo.

«Como estamos en cuarentena en el mismo hotel con mis colegas y entrenadores, todavía entrenamos dentro de nuestro hotel», dijo.

Continuará….

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