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Perfecta síntesis de movimiento y relajación, las dos prácticas deportivas se encuentran con una convergencia y finalización natural en el yoga. He aquí por qué y dónde probar

Entre las nuevas tendencias, o más bien las necesidades, está la de combinar dos prácticas tan antiguas como saludables: lo yoga y el Yo camino. Así, las actividades que combinan las dos prácticas nacen, o para ser más estructuradas, de BreathWalk a la caminata meditativa, desde Trekking y Yoga a su … versión de invierno Raquetas de nieve y yoga.

Muchos son yo puntos comunes entre las dos disciplinas: la emigrar (o raquetas de nieve) es un retorno a los orígenes, al contacto con la naturaleza e implica un gran respeto por el medio ambiente y el mundo que nos rodea, a cambio del espectáculo de belleza y armonía que solo la naturaleza ofrece. Así es yoga Es un redescubrimiento del cuerpo y la mente de uno, un viaje al interior que conduce a redescubrir un realineamiento y una sensación de armonía con uno mismo y con la naturaleza. Para esto elUnión Una de las dos disciplinas, aparentemente diferente porque una se dedica a "moverse" y la otra a "quedarse", es una integración feliz, una compleción de la persona en todos sus componentes, dinámica y meditativa. Y tal vez esta es precisamente la razón por la cual cada vez más personas buscan experiencias que combinan caminar y yoga, disminuyeron en excursiones que puede durar un solo día o varios días.

Inmediatamente la oferta de asociaciones y sitios especializados adaptados en este sentido, con la incorporación a las propuestas al aire libre de experiencias particulares destinadas a conocerse a sí mismos, así como a territorios a menudo desconocidos porque fuera del camino trillado del turismo de masas. Por ejemplo, el operador turístico Travellingyoga ofrece experiencias de trekking y yoga en la playa y en las montañas (desde Grecia hasta Tirol del Sur, hasta Baviera) o, para mantenerse más en sintonía con la temporada, raquetas de nieve y yoga en Trentino (el próximo mes de febrero). La propuesta de la es amplia y articulada. Compagnia dei Cammini, que inserta trekking y yoga en Paths of Peace, dedicado a los viajeros que desean viajar no solo por caminos externos sino también internos. Son viajes en los que caminar se convierte en una herramienta privilegiada para conocer a otros, a la naturaleza y a uno mismo, en escenarios muy espectaculares como la Toscana, Cataluña y la Garrotxa, en los Pirineos. Para un viaje de conciencia pero también de gran belleza.

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