Cómo comer un 63% menos de calorías.

No te dejes engañar por las etiquetas: Las personas se ven obligadas a comer más si creen que las porciones son pequeñas.Independientemente de su tamaño real, es el descubrimiento del nuevo estudio realizado por la Universidad de Cornell.

Los investigadores han servido a todos los que participaron en el estudio. la misma cantidad de espaguetis, pero a algunos se les dijo que era una porción normal, para otros que era una doble porción. Las personas que creían haber recibido una porción más grande dejaban 10 veces más comida en sus platos que aquellos que pensaban que había una porción más pequeña en su plato. Al final los que tenían la "doble porción" comían un 63% menos de calorías.

En resumen, para comer menos debemos tratar de … ser engañados por quienes nos sirven las comidas. Haga que este artículo sea leído a su pareja tal vez …