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¿Quieres café? ¡Hacer bien! Descubra por qué beber tres tazas de café al día es una verdadera cura para su salud.
¿Es usted uno de los que nunca puede renunciar a la clásica taza de café por la mañana, después del almuerzo y la cena? ¿Estás cansado de escuchar a tu novia o a tu madre tomando demasiado café? ¡No los escuches! Tomar tres tazas de café al día es una verdadera cura para la salud. Averigua porque.
El café contiene algunas sustancias antiinflamatorias que promueven la salud del hígado. De hecho, el mérito de los diterpenos es que los bebedores de café puedan controlar los altos niveles de una enzima que indica problemas hepáticos. El consejo es beber un día al menos 3 tazas de café normal o decafeinato, ni una más, ni una menos.
Para muchos hombres el café es un gran aliado contra el estreñimiento. Si el café tiene un efecto laxante para usted, es una indicación de que su tracto digestivo funciona bien. Algunos investigadores suizos han encontrado que tomar 3 tazas de café Java al día puede mejorar el nivel de bifidobacterias en el intestino.
¿Entonces, Qué esperas? Carga la moca y … ¡salud!
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