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Tyson Fury ha arrojado oficialmente un increíble OCHO PIEDRA en un intento por convertirse en campeón de peso pesado del mundo una vez más.

El ex rey indiscutible de los pesos pesados, que derrotó a Sefer Seferi en su remontada a principios de este mes, reveló la asombrosa cantidad que ha perdido en Instagram esta semana.

Representa un gran paso en la dirección correcta para Fury, quien en un momento admitió que pesaba 27 y media de piedra (385 lbs) en su punto más pesado.

Que se le prohibiera pelear junto con lidiar con asuntos personales significaba que el jugador de 29 años estaba en las libras.

Sin embargo, superar la pelea de Seferi demuestra cuán serio es el 'Rey Gitano' sobre reclamar todos los cinturones que perdió en 2016 después de su prohibición del deporte.

Entonces, ¿cómo logró Fury perder 122 libras en ocho meses? Noticia Sport.com examina los secretos detrás de la increíble pérdida de peso y su viaje de regreso a su estado físico completo.

LA DIETA

Lo primero que hubo que cambiar sobre el régimen de Fury para comenzar su regreso fue su dieta.

Alterar la dieta de un luchador antes de un campo de entrenamiento es vital para garantizar que puedan recuperarse lo suficiente de los brutales días de entrenamiento antes de una pelea.

Sin embargo, con Fury, cambiar de peso era la parte más importante.

Furia en la foto a finales de 2017 antes de una pelea de Terry Flanagan

Con 385 libras, no había forma de que Fury estuviera en condiciones de pelear, por la pelea de Wladimir Klitschko pesó 17 y 8 libras (249 lbs). Su nutricionista Greg Marriott (que ha trabajado con Kell Brook en el pasado) introdujo una dieta cetogénica para quemar grasa y mantenerlo con energía.

Le dijo a Sky Sports: "Tyson necesita consumir 3.500 calorías por día, pero cuando gaste 2.000 calorías en el gimnasio, deberá consumir 5.500 calorías por día. A continuación, puede comenzar a cortar peso: esta es la manera más saludable de hacerlo ".

Una dieta cetogénica requiere esencialmente una ingesta baja en carbohidratos y alta en grasa para poner su cuerpo en un estado de cetosis.

Cetosis significa que su cuerpo usa sus propios depósitos de grasa como fuente de energía. Sus niveles de insulina (hormona de almacenamiento de grasa) caen drásticamente y también lo hace el peso.

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La furia ha arrojado algunas libras serias para volver a la cima

EL ENTRENADOR

Después de separarse de su tío Peter Fury, el jugador de 29 años se quedó sin entrenador antes de su regreso.

Un amigo cercano, Billy Joe Saunders, lo presentó al entrenador Ben Davison, mientras que la pareja estaba en un campo de entrenamiento juntos y se pusieron manos a la obra al instante.

Tal es la cercanía de su vínculo, Davison se ha mudado con Fury a su casa en Morecambe.

El jugador de 25 años ha pasado todos los días de los últimos seis meses con el luchador de peso pesado, y ha trabajado mucho para cambiar el peso de siete piedras que ganó.

Davison reveló a The Telegraph que la coherencia era la clave: "Salimos a MTK Marbella y su hermano vino con nosotros.

"Tyson tiene una familia muy unida y su padre, John, y su hermano, Shane, han sido un apoyo brillante.

"A veces les pido consejo sobre él, ya que saben cómo funciona su cerebro.


"En Marbella, apreté un poco los tornillos. La dieta se puso un poco más estricta, las sesiones se volvieron un poco más estrictas. Lancé algunas sesiones más que no fueron tan agradables.

"Probé donde estaba mental y físicamente. Esto fue en enero, febrero. Después de eso, obtuvimos la mayor parte del peso ".

EL ENTRENAMIENTO

Para aprovechar al máximo su nueva dieta cetogénica, Fury tuvo que mantener su luz de ejercicio ya que su cuerpo estaba tan privado de carbohidratos. Esto significó una gran cantidad de boxeo de sombra y la utilización de fideos de natación para recuperar su velocidad y movimiento devastadores.

Después de perder la primera parte del peso, Fury comenzó a entrenar nuevamente en febrero contra el peso pesado británico Dave Allen, incluso ganando un ojo morado en el proceso.

Después de eso, comenzó a entrenar contra un oponente mucho más experimentado en la forma de Mariusz Wach, de 38 años (quien luchó contra Wladimir Kltischko en 2012 por los títulos mundiales de peso pesado).

Su impresionante actuación fue muy elogiada por Billy Joe Saunders, quien estuvo presente en la sesión.

¿CUÁNTO TIEMPO HA DEJADO?

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La furia pesaba 249 libras cuando venció a Klitschko en 2015

Como se mencionó anteriormente, Fury era más liviano de lo que pesa actualmente cuando conmocionó al mundo y tomó los títulos mundiales de peso pesado de la AMB, FIB, OMB e IBO hace casi tres años.

Aunque es difícil juzgar dónde está exactamente Fury en su camino hacia la redención antes de verlo en el ring, todo parece que todo se está poniendo en forma para el Mancunian.

Pase lo que pase, con Fury como principal atracción una vez más, será un viaje interesante.

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